Αμοιβαίος σεβασμός και αγάπη: π.χ. δεν με ταπεινώνει, δεν με κάνει να αισθάνομαι άσχημα με τον εαυτό μου. Μπορώ να πω “όχι” χωρίς να αισθάνομαι ενοχές. Με ακούει, με εκτιμά και σέβεται τα όριά μου. Το ίδιο κάνω κι εγώ.

Εμπιστοσύνη: δεν με ελέγχει συνέχεια, δεν με κατηγορεί άδικα. Αισθανόμαστε άνετα μεταξύ μας. Νιώθουμε άνετα να κάνουμε ή να πούμε ό,τι θέλουμε

Καλή επικοινωνία: τον/την ακούω και με ακούει. Μιλάμε ανοιχτά μεταξύ μας και δεν υπάρχουν παρεξηγήσεις. Μπορώ να εκφράσω τα συναισθήματά μου χωρίς να φοβάμαι πώς θα αντιδράσει.

Ειλικρίνεια: Δεν μου λέει ψέματα και το ίδιο κάνω κι εγώ. (Αν έχετε πιάσει ποτέ φίλο/η σας, το αγόρι ή το κορίτσι σας να σας λέει ένα μεγάλο ψέμα ξέρετε ότι χρειάζεται χρόνος ώσπου να τον/την ξαναεμπιστευτείτε)

 

Όταν βρισκόμαστε αντιμέτωπα/-ες/-οι με διακρίσεις, εκφοβισμό ;ή παρενόχληση, συχνά αντιδρούμε με έναν από τους τρεις τρόπους – παθητικά, αποφασιστικά/κατηγορηματικά ή επιθετικά. Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε και να κατανοήσετε καλύτερα τις διαφορές ανάμεσα στην κατηγορηματική/αποφασιστική, επιθετική και παθητική επικοινωνία, ώστε να κάνετε την πιο κατάλληλη επιλογή όταν έρχεστε αντιμέτωποι/ες με σεξιστικές ή ομοφοβικές/ τρανβσφοβικές/ αμφιφοβικές/ ιντερφοβικές συμπεριφορές.

44692630 2248444865376959 8063725854707941376 n

 

Οι υγιείς σχέσεις πρέπει να είναι διασκεδαστικές

ΙΣΧΥΕΙ: Οι υγιείς σχέσεις μάς κάνουν να νιώθουμε καλά για τον εαυτό μας και συμβάλλουν στη θετική αυτοεκτίμηση. Αισθανόμαστε ευπρόσδεκτοι και αποδεκτοί γι’ αυτό που είμαστε.

Η ζήλια είναι ένα σημάδι αγάπης

ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ: Κάποια άτομα μπορεί να θεωρούν τη ζήλια ως ένα σημάδι προστασίας απέναντι στον/στην σύντροφό τους, αλλά η ζήλεια μπορεί να σχετίζεται με την άσκηση εξουσίας, ελέγχου και χειραγώγησης. Οι μη υγιείς σχέσεις μπορεί να οδηγήσουν σε κακοποιητικές σχέσεις.