Rocio Montoya

Η έμφυλη βία εκφράζεται τόσο στην ιδιωτική σφαίρα όσο και στη δημόσια. Ανεξάρτητα του αν η βία αφήνει σημάδια πάνω στο σώμα ή την ψυχή, συνδέεται με την άσκηση εξουσίας και ελέγχου και παραβιάζει τα Ανθρώπινα Δικαιώματα.

Είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε αν βρισκόμαστε σε μια υγιή σχέση και να βλέπουμε τα σημάδια μιας μη υγιούς ή κακοποιητικής σχέσης.

Παρακάτω θα βρείτε κάποια tips που θα σας βοηθήσουν:

 

 

 

 

ΣΗΜΑΔΙΑ ΟΤΙ ΕΙΣΤΕ ΣΕ ΜΙΑ ΥΓΙΗ ΣΧΕΣΗ

Μιλάτε μεταξύ σας και εκφράζετε πώς νοιώθετε

Εμπιστεύεστε το/ο/η ένα/-ς/μία το άλλο

Στηρίζετε το/ο/η ένα/-ς/μία το άλλο

Νιώθεις χαρούμενη/-ος όταν είσαι μαζί του/της

Έχετε κοινά συναισθήματα

Συζητάτε και διατυπώνετε τις απόψεις σας ακόμη και όταν δε συμφωνείτε

Βρίσκετε λύσεις που λειτουργούν και για τα δύο άτομα

Λαμβάνετε υπόψη σας τις απόψεις και τα συναισθήματά του/της άλλου/-ης

Σέβεστε τις διαφορετικές από τις δικές σας ταυτότητες και σχέσεις

Έχεις ελευθερία μέσα στη σχέση

Υπάρχει ισότητα στη σχέση

Περνάτε περισσότερο ωραία παρά άσχημα

Διασκεδάζετε μαζί

Σέβεστε τους/τις φίλους/-ες και τις δραστηριότητες του/της συντρόφου μας και   τις ενθαρρύνετε

Κάνετε πράγματα μαζί

 

ΣΗΜΑΔΙΑ ΟΤΙ ΕΙΣΑΙ ΣΕ ΜΙΑ ΜΗ ΥΓΙΗ ΣΧΕΣΗ

 Σε φέρνει σε δύσκολη θέση

Είναι ενοχλητικός/-ή κάποιες φορές

Είναι επιδεικτικός/-ή

Παίρνει (υπερβολικά) συχνά τηλέφωνο

Είναι ανταγωνιστικός/-ή

Κάνει σχέδια και μετά τα ακυρώνει

Προσπαθεί να σε κάνει να του/της μοιάσεις

Σε ειρωνεύεται ή είναι σαρκαστικός/-ή

Σε προσβάλλει

Σε κάνει να νοιώθεις ότι δεν αξίζεις αρκετά

Είναι συναισθηματικά εξαρτημένος/-η

Σε ζηλεύει

Σου λέει τι θα φορέσεις

Κοιτάζει τις κλήσεις και τα μηνύματά σου

Προσπαθεί να σε περιορίσει

Σε απειλεί ότι θα σε χωρίσει

Δεν βρίσκει χρόνο για σένα

 

ΣΗΜΑΔΙΑ ΟΤΙ ΕΙΣΤΕ ΣΕ ΜΙΑ ΚΑΚΟΠΟΙΗΤΙΚΗ ΣΧΕΣΗ

Αισθάνεσαι ότι είναι μπελάς

Έχεις λίγη ή καθόλου εμπιστοσύνη

Προσπαθεί να σε ελέγχει και να σε χειραγωγεί

Σε κάνει να νιώθεις άσχημα για τον εαυτό σου

Σε αποτρέπει από το να είσαι κοντά με άλλα άτομα

Σε επικρίνει

Πιστεύει ότι έχει περισσότερα δικαιώματα από σένα

Θέλει να γίνεται πάντα το δικό του/της

Θυμώνει όταν δε συμφωνείτε

Φωνάζει όταν είναι θυμωμένος/-η μαζί σας

Αρνείται να επικοινωνήσει προφορικά μαζί σας και/ή κάνει μούτρα

Σε πιέζει, σε ενοχλεί ή σε εκβιάζει μέχρι να πάρει αυτό που θέλει

Σε πιέζει να κάνεις κάτι που δε θέλεις, όπως να να πιείς αλκοόλ, να καπνίσεις ή να πάρεις ναρκωτικά

Επιμένει ή σε εξαναγκάζει σε σεξουαλικές πράξεις που δε σου αρέσουν

Σε απειλεί

Σπάζει ή πετάει πράγματα

Σε σπρώχνει, σε ακινητοποιεί, σε χτυπά

Δεν νιώθεις ασφαλής και/ή φοβάσαι